Curasecure - Ruch i Oddech. Joga w Żyrardowie
Hatha
Curasecure – Ruch i Oddech w Żyrardowie prowadzi zajęcia jogi oparte na świadomym ruchu i terapii oddechowej. Oferta obejmuje Hatha Jogę w małych grupach, indywidualną jogę korekcyjną oraz konsultacje oddechowe, dostosowywane do poziomu uczestnika, jego ograniczeń ruchowych i celów zdrowotnych. Zajęcia prowadzi instruktorka po studiach podyplomowych Joga i Relaksacja na Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie oraz terapeuta oddechu. Program łączy wiedzę medyczną i rehabilitacyjną z praktyką pracy z ciałem, wspierając postawę, zmniejszanie napięcia i regenerację organizmu.