Mamajoga Alicja Jędras

Mamajoga Alicji Jędras w Rzeszowie oferuje indywidualne lekcje jogi, warsztaty oraz masaże misami tybetańskimi. Działalność skupia się szczególnie na wsparciu kobiet w ciąży i młodych mam w okresie okołoporodowym. Alicja Jędras, certyfikowana nauczycielka hatha jogi i fizjoterapeutka, łączy elementy hatha jogi, vinyasy, metody Iyengara oraz techniki medytacyjne. W ofercie znajdują się także nauka chustonoszenia i pomoc w doborze nosideł, uzupełniające holistyczne podejście do zdrowia i relaksu.

Linki