Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji - Studio Zdrowia MOSiR Kędzierzyn-Koźle
Studio Zdrowia MOSiR Kędzierzyn-Koźle prowadzi zajęcia pilatesu, jogi oraz „Zdrowy Kręgosłup”. Pilates koncentruje się na rozciąganiu, uelastycznianiu i wzmacnianiu mięśni, wspierając poprawę postawy oraz pracę nad sylwetką bez potrzeby dużego wysiłku fizycznego. Zajęcia „Zdrowy Kręgosłup” łączą ćwiczenia wzmacniające, oddechowe i rozciągające z elementami jogi, pilatesu, tai-chi oraz stretchingu. Są skierowane szczególnie do osób prowadzących siedzący tryb życia i odczuwających dolegliwości w obrębie kręgosłupa oraz bioder. Joga wspiera zdrowie fizyczne i psychiczne poprzez holistyczną pracę z ciałem.