Mindfulnesskursy.pl Anna Gubernat prowadzi zajęcia z uważności oparte na metodach MBSR i MBCL. Programy wspierają rozwijanie świadomego życia, obecności w chwili oraz konstruktywnego radzenia sobie ze stresem i trudnościami. Praktyki mindfulness są przedstawiane w kontekście różnych obszarów, takich jak medycyna, psychologia, edukacja, biznes i zarządzanie. Certyfikowana nauczycielka towarzyszy uczestnikom w poznawaniu uważności i jej zastosowań w codziennym życiu.
Kursy (MBSR / MBCL / DMMC) Ceny kursów wahają się od 1070 do 1490 zł w zależności od metody, czasu trwania (6 lub 8 spotkań) i formatu (Warszawa lub online). W cenie materiały i nagrania. MBSRMBCLDMMC
Pakiety
Ptasia 2
Omśrodek Hatha Jogi Warszawa
Świętokrzyska 31/33a 4 piętro
Joga Centrum Warszawa, Świętokrzyska
Świętokrzyska 31/33a/2 piętro
Centrum Pilates Marta Borowska
Jasna 1
ElFlex Studio | Pilates - Stretching - Joga - Barre - Aero Warszawa
Chmielna 28b