17-21 maj
Zasady anulacji
56030 Lajatico, Province of Pisa, Italy
Cena
2998.00 PLN za jedną osobę
Poziom Yogi
Początkujący, Średni, Zaawansowany
Język wyjazdu
Angielski
Alice Micheli to włoska nauczycielka jogi, która praktykuje Hatha Jogę od 2007 roku. Od 2016 roku prowadzi zajęcia i retreaty jogi w Indiach, Australii oraz we Włoszech. Ukończyła międzynarodowe szkolenia nauczycielskie Ashtanga Vinyasa Yoga Alliance (200 i 300 godzin TTC) w Mysore w Indiach, a także Hatha Yoga Alliance (200 godzin) w Varkali, gdzie uczestniczyła również w kursie Satsang – samorealizacja i medytacja. Alice jest również biologiem specjalizującym się w żywieniu. W latach 2013–2016 pracowała w szpitalach we Włoszech, łącząc wiedzę naukową z holistycznym podejściem do zdrowia i dobrostanu.
Bezpieczna rezerwacja! Bezpłatne anulowanie do 30 dni przed przyjazdem. Zwrot 100% wpłaty. Żadnych pytań, żadnych ukrytych kosztów.
Zapraszamy do La Casetta di Borgo, gdzie historia i joga łączą się we wspaniale odnowionej scenerii z antycznymi łukami, średniowiecznymi freskami i kamiennymi ścianami. Każdy dzień rozpoczniemy energizującym przepływem Ashtanga Vinyasa, który buduje siłę i zwiększa elastyczność. Pranayama pogłębi oddech i skupienie, redukując stres. Dzień zakończymy łagodnym Yin Jogą, co pozwoli na głęboką relaksację. Otoczona pięknem Toskanii, odkryj, jak joga może podnieść jakość życia, łącząc cię ze sobą samym i światem wokół.
14:00 - zameldowanie
16:00 - spotkanie powitalne
22:30 - cisza
09:00 - zajęcia Ashtanga Vinyasa Jogi (90 minut)
10:30 - przerwa na herbatę
11:30 - lekcja jogi pranajama (60 minut)
12:30 - lunch i przerwa
14:00 - klasa Yin Jogi (60 minut)
15:30 - relaks i czas wolny
22:30 - cisza
09:00 - zajęcia Ashtanga Vinyasa Jogi (90 minut)
10:30 - przerwa na herbatę
11:30 - lekcja jogi pranajama (60 minut)
12:30 - lunch i przerwa
14:00 - klasa Yin Jogi (60 minut)
15:30 - relaks i czas wolny
22:30 - cisza
56030 Lajatico, Province of Pisa, Italy
09:00 - zajęcia Ashtanga Vinyasa Jogi (90 minut)
10:30 - przerwa na herbatę
11:30 - lekcja jogi pranajama (60 minut)
12:30 - lunch i przerwa
14:00 - klasa Yin Jogi (60 minut)
15:30 - relaks i czas wolny
22:30 - cisza
09:00 - zajęcia Ashtanga Vinyasa Jogi (90 minut)
10:30 - przerwa na herbatę
12:30 - wymeldowanie i pożegnanie
La Casetta di Borgo oferuje ponadczasowy urok i nowoczesny komfort, łącząc rustykalną elegancję tradycyjnego toskańskiego designu z współczesnymi udogodnieniami. Apartamenty z prywatnymi łazienkami zapewniają wygodne doświadczenie, a w pełni wyposażone kuchnie pozwalają na przygotowanie własnych posiłków. Darmowe Wi-Fi jest dostępne na terenie całego obiektu.
Podczas tego retretu lunch i kolacja nie są wliczone w cenę, ale oferujemy wyjątkowy wybór lokalnych opcji żywieniowych w Lajatico. Kuchnia toskańska to bogata historia i tradycja, a dania są przygotowane z certyfikowanych, wysokiej jakości składników. Możemy zapewnić wegetariańskie, bezglutenowe lub inne specjalistyczne posiłki na życzenie.
Alice Micheli to włoska nauczycielka jogi, która praktykuje Hatha Jogę od 2007 roku. Od 2016 roku prowadzi zajęcia i retreaty jogi w Indiach, Australii oraz we Włoszech. Ukończyła międzynarodowe szkolenia nauczycielskie Ashtanga Vinyasa Yoga Alliance (200 i 300 godzin TTC) w Mysore w Indiach, a także Hatha Yoga Alliance (200 godzin) w Varkali, gdzie uczestniczyła również w kursie Satsang – samorealizacja i medytacja. Alice jest również biologiem specjalizującym się w żywieniu. W latach 2013–2016 pracowała w szpitalach we Włoszech, łącząc wiedzę naukową z holistycznym podejściem do zdrowia i dobrostanu.
Polecamy zabrać wygodny strój do jogi, matę do jogi, własne ręczniki, krem z filtrem i wodę pitną. Przydatne będą też wygodne buty do wędrówek po Toskanii.
Bezpieczna rezerwacja! Bezpłatne anulowanie do 30 dni przed przyjazdem. Zwrot 100% wpłaty. Żadnych pytań, żadnych ukrytych kosztów.
