12-14 cze
Zasady anulacji
Nieprześnia 1 Dwór Nieprześnia, 32-700 Nieprześnia, Poland
Cena
1450.00 PLN za jedną osobę
Poziom Yogi
Początkujący, Średni, Zaawansowany
Język wyjazdu
Polski
Zajęcia poprowadzi dla nas Martyna z moveinspirexpand, która na tę okazję przyjedzie z Meksyku. Terapeutka holistyczna, psycholog, podróżniczka, która od 15 lat prowadzi zajęcia i warsztaty łącząc osobiste doświadczenie i nauki pobierane w Indiach, Meksyku, Peru, Argentynie i krajach Europy. Po więcej szczegółów koniecznie zajrzyj na profil Instagram Martyny @moveinspirexpand
prosimy o bezpośredni kontakt z organizatorem
Czasem czujemy, że potrzebujemy się zatrzymać.
Nie po to, by coś naprawić - ale by znowu usłyszeć Siebie.
Ten weekend jest właśnie o tym:
Ciało. Oddech. Miękkość. Zaufanie i powrót do wewnętrznego rytmu.
Bez presji. Bez ocen. W pełnej akceptacji.
Z przestrzenią na to, by odetchnąć, poczuć, odpuścić i po prostu być. 🌿
✨ PIĄTEK – OTWARCIE: POWRÓT DO CIAŁA
17:30 – 18:45 – Somatic Flow Yoga: “Powrót do ciała”
Pierwszy krok w stronę siebie. Intuicyjny, miękki ruch, prowadzony oddechem i czuciem.
19:00 – Kolacja
20:00 - Ceremonia otwarcia: po co tu jestem, co mnie tu przywołało, co chcę zostawić i co zabrać
20:30 - Breathwork „Breath & Release” – Oczyszczająca sesja oddechowa – łagodne techniki pozwalające uwolnić emocje i napięcia z kąpielą w dźwiękach.
🌸 SOBOTA – ODKRYWANIE INTUICJI
7:15 – 7:45 – Czuły poranek
8:00 – 9:15 – Energiczna Somatic Flow Yoga
9:30 – Śniadanie
10:30 – 13:00 – Sesje indywidualne (dla chętnych) / Czas wolny / masaż dźwiękiem i reenergetyzacja
Indywidualny Rytuał ciszy „Słuchając Natury”
13:30 – Obiad
15:00 – 16:15 – JOGA Vinyasa Flow
16:30 – 17:45 – Warsztat „Mapa Intuicji" i sesja oddechowa „Breathe to Receive” - otwarcie na sygnały intuicji
18:00 – 19:00 – Kolacja
19:30 –Ceremonia Serca – cacao, taniec i mandala wdzięczności.
Nieprześnia 1 Dwór Nieprześnia, 32-700 Nieprześnia, Poland
🌕 NIEDZIELA – INTEGRACJA: ZAUFANIE FLOW
7:15 – 7:45 – Medytacja dźwięku i ciszy (z mantrą)
8:00 - 9.15 – JOGA flow na połączenie z intuicją
9.30 - Śniadanie
10:30 - Mini warsztat niespodzianka + Krąg podsumowania
13:00 – Obiad
13:30 – Zakończenie wyjazdu, uściski, wdzięczność
Nieprześnia 1 znajduje się ok. 45 min samochodem od Krakowa. To ponad stuletni dwór, urokliwie obrośnięty bluszczem, otoczony pięknym ogrodem wokół, mnóstwem starych drzew, stawem oraz pomostem.. Nieprześnia słynie również z przepysznej wegetariańskiej kuchni i gościnnych właścicieli. Miejsce naszych zajęć to sala w pięknym starym dworze.
wegetariańskie *prosimy poinformować o ewentualnych alergiach
Zajęcia poprowadzi dla nas Martyna z moveinspirexpand, która na tę okazję przyjedzie z Meksyku. Terapeutka holistyczna, psycholog, podróżniczka, która od 15 lat prowadzi zajęcia i warsztaty łącząc osobiste doświadczenie i nauki pobierane w Indiach, Meksyku, Peru, Argentynie i krajach Europy. Po więcej szczegółów koniecznie zajrzyj na profil Instagram Martyny @moveinspirexpand
Zabierz swoją matę do jogi i to, co pomaga Ci się czuć komfortowo w praktyce.
prosimy o bezpośredni kontakt z organizatorem
