Nie mam teraz zaplanowanych zajęć
Pierwszy raz trafiłam na zajęcia jogi 9 lat temu i myślałam, że będzie to mój pierwszy i ostatni raz, a okazało się początkiem drogi, którą idę do dziś. Joga ukształtowała moje wnętrze, dała mi spokój, wyciszenie i radość bycia w chwili. Najbliższa mojemu sercu jest Ashtanga oraz Prana Vashya Primary Series, które łączą dynamikę z uważnością oddechu. Ukończyłam dwa kursy nauczycielskie Ashtanga Yoga 200 RYT i od 2017 roku regularnie szkolę się w Mysore w Indiach u Vineya Kumara. Codzienna praktyka uczy mnie dyscypliny, akceptacji, elastyczności i pokory.
Co prowadzę
yoga twarzy
