Centrum Kultury w Błoniu - Pilates

Centrum Kultury w Błoniu prowadzi zajęcia pilates oparte na klasycznej technice Josepha Pilatesa. Treningi wspierają wzmacnianie całego ciała, poprawę elastyczności oraz zdrowie kręgosłupa poprzez świadomy ruch, koncentrację, jakość wykonania i prawidłowy oddech. Ćwiczenia na matach są dostosowywane do indywidualnych możliwości uczestników. Podczas zajęć wykorzystywane są m.in. obręcze, małe piłki, gumy i taśmy, które urozmaicają trening i angażują całe ciało.

Cennik

Linki