Esencja. Studio jogi

Esencja. Studio jogi w Katowicach prowadzi praktykę Jogi Powięziowej Integralnie, skupioną na świadomej obecności w ciele i samorozwoju. Zajęcia wykorzystują pracę z powięzią mięśniową, łącząc bezruch, subtelny ruch oraz automasaż. Taka forma praktyki wspiera głębokie odczuwanie ciała, samopoznanie i przywracanie wewnętrznej oraz zewnętrznej harmonii. Ważnym elementem jest także regulacja układu nerwowego i odbudowywanie poczucia bezpieczeństwa w ciele.

Cennik

Linki