Joga dla wspinaczy
Hatha
Joga dla wspinaczy to specjalistyczne zajęcia prowadzone przez Justynę Adamczewską, instruktorkę jogi RYT 500 Yoga Alliance, w Centrum Wspinaczkowym Big Wall w Szczecinie. Program łączy praktykę jogi z ćwiczeniami mobility, wspierając wzmacnianie ciała, elastyczność i zwiększanie zakresu ruchu ważnego we wspinaczce. Został opracowany we współpracy z fizjoterapeutami oraz wspinaczami, z myślą o ograniczaniu ryzyka kontuzji i poprawie sprawności wspinaczkowej. Zajęcia grupowe odbywają się w czwartkowe wieczory, a dostępne są także spotkania indywidualne i online.
Cennik
Lokalizacja
Księdza Stanisława Staszica 1
Loading map...