Joga na Kopernika - Zakątek Jogi

Joga na Kopernika - Zakątek Jogi to zajęcia prowadzone przez Kasię Cichoń w Poznaniu, łączące ruch, oddech i uważność. Praktyki odbywają się w kameralnej atmosferze, sprzyjającej indywidualnemu podejściu do uczestników. Oferta obejmuje zarówno łagodny ruch, przynoszący ulgę i wzmacniający ciało, jak i bardziej intensywne sesje dla osób mających doświadczenie w jodze. Zajęcia realizowane są w Klubie Osiedlowym Kopernik oraz online. Ważnym elementem praktyki są świadome ćwiczenia wspierające redukcję stresu i bólu pleców, a także rozwijanie siły oraz odporności.

Cennik

Linki