O! JOGA

O! JOGA prowadzi zajęcia jogi metodą Iyengara w Malborku i Elblągu. Studio prowadzi Aleksandra Gross, dyplomowana nauczycielka z 19-letnim doświadczeniem, regularnie uczestnicząca w warsztatach w Polsce i za granicą. Program obejmuje praktykę asan, pranajamy i medytacji, z wykorzystaniem pomocy takich jak koce oraz paski. Dzięki temu w zajęciach mogą uczestniczyć osoby o różnym poziomie sprawności. Dostępne są kursy dla początkujących i grupy mieszane, a praktyka koncentruje się na precyzji oraz świadomym rozumieniu pozycji.

Cennik

Linki