OM & FIT

OM & FIT w Kielcach prowadzi zaawansowane zajęcia Aqua Fitness w wodzie głębokiej o głębokości 1,4–1,8 m. Ćwiczenia odbywają się z użyciem pasów wypornościowych, w pozycji pionowej bez kontaktu stóp z dnem, a także w pozycjach siedzących i leżących. Trening angażuje mięśnie głębokie oraz wspiera równowagę i koordynację. W ofercie znajduje się również spokojniejszy Aqua Pilates z DynaFloat. Podczas zajęć wykorzystywane są m.in. hantle, makarony, piłki i Aqua KickBoxy. Nie trzeba umieć pływać, choć swoboda w wodzie ułatwia pełne korzystanie z treningu.

Cennik

Linki