Pilates Studio

Pilates Studio oferuje treningi na reformerach, łączące elementy pilatesu i ćwiczeń znanych z siłowni. Zajęcia angażują całe ciało, rozwijając siłę oraz elastyczność mięśni, a jednocześnie uwzględniają pracę z oddechem, relaksację i holistyczne podejście do ruchu. Ćwiczenia na reformerze pomagają aktywować mniej używane partie mięśni, zwiększać zakres ruchu w stawach oraz wspierać utrzymanie prawidłowej postawy. Treningi odbywają się w skupionej, przyjemnej atmosferze pod okiem profesjonalistów.

Cennik

Linki