Way Up Pilates Studio w Warszawie to kameralna przestrzeń prowadzona przez Kasię, oferująca zajęcia pilates w małych grupach. Taka forma treningu sprzyja indywidualnej opiece trenerskiej oraz spokojnej, intymnej atmosferze. Ćwiczenia angażują całe ciało, również obszar szyi i twarzy, a ich zakres jest dopasowywany do potrzeb oraz ograniczeń uczestników. Studio opiera pracę na wiedzy anatomicznej i spersonalizowanym podejściu do ruchu.
18-min Pilates na górną część ciała / upper body pilates Kurs video - dostęp do nagrania
Inne
20-min Pilates na dzień dobry / wake-up pilates session Kurs video - dostęp do nagrania
Inne
22-min trening Pilates w rollerem 90cm Kurs video - dostęp do nagrania
Inne
25min Pilates / brzuch, pośladki, uda & ramiona Kurs video - dostęp do nagrania
Inne
Pilates 20min / uda & pośladki / abs & thights Kurs video - dostęp do nagrania
Inne
Pilates 25min / PMS i ból menstruacyjny Kurs video - dostęp do nagrania
Inne
Sarmacka 14c/13, Warszawa