Więcej niż yoga

Więcej niż yoga w Szczecinie prowadzi zajęcia i warsztaty jogi dla osób, które chcą rozwijać świadomą pracę z ciałem, oddechem i stresem. Nauczycielka łączy elementy Vinyasa i Yin Yogi z wiedzą o układzie nerwowym, ze szczególnym uwzględnieniem nerwu błędnego. Praktyka obejmuje regulację oddechu, ruch oraz techniki wspierające redukcję napięcia i odzyskiwanie wewnętrznej równowagi.

Linki