Joga Twarzy – certyfikowany kurs

Cele i intencje

• Ćwiczenia twarzy – poznasz anatomię, fizjologię i naukę o twarzy oraz jak podnosić i ujędrniać mięśnie. Zrozumiesz, które techniki stosować dla poszczególnych obszarów i zyskasz pewność w nauczaniu tych metod. Nauczysz się głównych mięśni twarzy i szyi oraz ich funkcji. Następnie odkryjesz, jak skutecznie wzmacniać te mięśnie za pomocą różnorodnych ćwiczeń twarzy. W miarę postępu kursu otrzymasz wskazówki, jak łączyć różne ćwiczenia, aby tworzyć unikalne rutyny dla swoich klientów.
• Masaż twarzy i akupresura – Odkryjesz, jak relaksować i wygładzać twarz za pomocą masażu twarzy i akupresury. Nauczysz się ukierunkowanych technik na różne problemy oraz jak łączyć je z ćwiczeniami twarzy, aby tworzyć sekwencje jogi twarzy promujące dobrostan umysłu, ciała i twarzy. Zdobędziesz wiedzę i pewność siebie w pracy z układem limfatycznym, uwalnianiu napięcia z mięśni oraz radzeniu sobie z takimi problemami jak opuchlizna i cienie pod oczami. Nauczysz się również, jak używać akupresury do odblokowywania zastoju energii i uzyskiwania głębszych korzyści zdrowotnych z pracy z Praną (znaną również jako Qi lub siła życiowa).
• Umiejętności nauczania – Stań się pewną siebie i empatyczną nauczycielką jogi twarzy. Nauczysz się projektować warsztaty, sesje indywidualne oraz demonstracje online, aby sprostać potrzebom swoich klientów. Możesz nauczać jogi twarzy na wiele różnych sposobów. Niezależnie od tego, czy chcesz uczyć online czy osobiście, grupy czy indywidualnie, krótkie rutyny czy dłuższe zajęcia, nauczysz się wszystkiego, co musisz wiedzieć o strukturze swoich sesji, prowadzeniu konsultacji i wspieraniu swoich klientów.